私のレッスンでは….
まずは丁寧なカウンセリングをさせていただきます。

それから…
筋膜リリース
ストレッチ
機能神経学
を取り入れ身体をほぐしていきます。

慢性肩こりや慢性腰痛、日々の使い痛み、疲労感などは身体を解すことでかなり改善されまるでセルフマッサージをしているような感覚です。

長年の痛みや凝りが劇的に改善されます！
身体は動きやすくなり、軽く感じられて痛みが和らぎます！
ご自身で凝りや痛みをその日のうちにケアできたら、慢性痛や使い痛みが劇的に改善します。

身体がほぐれると心もほぐれていきます！

そして、ほぐれたところでトレーニングに入っていきます。
カラダの土台となるインナーマッスルを強化しながら全身を整えていきます。

姿勢改善やダイエット効果も期待できます！

＜料金＞
パーソナル 60分 6800円
ペア60分 5000円

体験レッスン60分2000円

お気軽にお問い合わせください。

ホールを開放しています。
　
客席で図書館の本を読んだり、お友達とおしゃべりしたり、のんびりとお過ごしいただけます。
1階CaFFE CoSAAでご購入いただいたドリンクをお持込みいただけます。

開放感のある気持ちの良いアートスペースで、ちょっとした音楽をお届けしたいと企画しました。
小さなコンサートですが、午後のひとときをお楽しみ頂ければ…。入場無料です。
お散歩がてらお越しください。カフェのドリンク片手にお楽しみ頂くこともできます。

【出演】
14:30～　ミュージックベルグループ　LaLa
一人一人が音を繋いで音楽を創っていきます。
ベルの涼やかな音色とトーンチャイムの温もりのある余韻をお楽しみ下さい。
曲目・・雨にぬれても　涙そうそう　You are so amazing　他

15:00～　リコーダーアンサンブル　リコ・リコ
ソプラノ、アルト、テナー、バスの４種類。
木でできた楽器の柔らかな音色をお楽しみ下さい。
曲目・・４つの雨　童神　千と千尋のカノン　おもちゃの兵隊の行進　他

15:30～　フォークグループ　BBQ
今回は今までの高石ともやに加えて、スタンダードジャズと浅川マキに挑戦します。
曲目・・私に人生と言えるものがあるなら　私の子供たちへ　朝日楼　On the sunny side of the street　

尚、演奏時間は多少前後することがあります。

『テノール西垣俊朗 × ソプラノ西垣千賀子』
入場料：500円・未就学児10円
§プログラム§
【ITALY】　MARE CHIARE
　　　　　 VAGHSSIMA

【日本オペラ】
美男のおわす八尾地蔵より『おかん、まってや』
夕鶴より『私の大事な与ひょう』 　他

■テノール　西垣俊朗■
大阪音楽大学大学院修了。カンタータオラトリオの演奏には欠かせないコンサート歌手として活躍。昭和59年度神戸市文化奨励賞受賞。平成6年度兵庫県芸術奨励賞受賞。NHK神戸文化センター講師、関西二期会常任理事。

■ソプラノ　西垣千賀子■
大阪音楽大学声楽家卒業。数多くの舞台でヒロインを好演。ソリストとしても幅広い演奏活動を行い、愛情溢れた歌声で観衆を魅了。平成9年度神戸市文化奨励賞受賞。関西二期会会員。NHK神戸文化センター、KCC文化講座各講師。

■ピアノ　佐々木英里奈■
大阪音楽大学音楽学部ピアノ専攻卒業。ウィーン国立音楽大学マスタークラスを受講。ディプロマを取得。

本イベントの申込受付は終了しました。

1982年3月のまち開き以来、西神中央駅周辺は多くの人に親しまれてきました。現在では、新たな区役所庁舎や なでしこ芸術文化センターの建設、広場のリニューアルなどにより生まれ変わっています。職・住・農・学が近接し、豊かな自然を持つ西区を活性化していくにはどうすべきか、これからの西区を考える市民フォーラムを開催します。

○「西区のまちづくり ～過去・現在・未来～」
　　豊永　太郎　　 （西区長）
○「西神中央から広がる西区のまちづくり」
・ファシリテーター
久元　喜造　　 （神戸市長）
・パネリスト
稲垣　将幸　　 （C-farm 代表、里山アンバサダー）
上田 勇次　　 （西神工業会 会長）
坂本　友里恵　 （mottif lab 代表）　
辻　静花　　　（KOBEのはしっ子 代表）
羽田　尚子　　 （トナルバ 代表）
○「西神中央ホールから芸術・文化の発信！」（ミニコンサート 同時開催）
音田　真陽　　 （ピアノ）
崎元　蘭奈　　 （チェロ）
下田　幹　　　（フルート）

曲目
　ベートーヴェン　エグモント序曲
　シューベルト　交響曲第7番「未完成」
　チャイコフスキー　交響曲第5番
指揮
　木村厚太郎

入場料
　1,000円（全席自由、小・中学生無料）

フルコンサートグランドピアノの世界最高峰『YAMAHA CFX』を豊かな響きを持つ
西神中央ホールの舞台で演奏できます。
極上の演奏体験をしてみませんか？

　
2025年7月2日（水）
10:00～10:50
11:00～11:50
12:00～12:50
13:00～13:50
14:00～14:50
15:00～15:50
16:00～16:50
17:00～17:50
18:00～18:50
19:00～19:50

　
2025年7月25日（金）
10:00～10:50
11:00～11:50
12:00～12:50
13:00～13:50
14:00～14:50
15:00～15:50
16:00～16:50
17:00～17:50
18:00～18:50
19:00～19:50

　
料金：3000円（事前申し込みが必要です。）
　
■お申込み方法
窓口申込開始日：6月19日（木）13:30より開始
窓口申込場所：西神中央ホール1階ホール事務室
　
電話申込開始日：6月20日（金）10:00より開始
電話番号：078-995-5638 (受付時間：10:00~20:00)
※電話申込後、1週間以内にホール窓口にてお支払いをしていただきます。
1週間を過ぎてもお支払いがない場合は、自動的キャンセルとなりますのでご注意ください。

※先着順、定員に達し次第受付終了となります。

　
■注意事項（ご参加にあたっては以下の事項を必ずご確認ください。）
・ピアノ経験者の個人または団体様が対象です。小学生以下のご利用は保護者の付き添いが必要です。
・1組10名までの入場に制限させていただきます。付き添いの方も人数に含みます。
・利用人数が揃われてからホール内へご案内します。遅れる方がいる場合はスタッフへお声掛けください。
・お申し込みは1組1枠までとさせていただきます。（当日に空きがある場合は追加でお申し込みいただけます。）
・ご利用時間は1枠利用で50分間です。開始と終了はスタッフがお声掛けさせていただきます。
・他の楽器の持ち込みは不可です。アンサンブル・合唱での利用はご遠慮ください。
・舞台上では飲食禁止ですが、水分補給は客席内で可能です。食事はご遠慮ください。
・本イベントでのピアノの調律は行いません。
・ピアノの清掃などはホールスタッフが行いますのでご遠慮ください。
・ピアノの位置と屋根の開きは固定です。
・足台などが必要な場合はお持ち込みください。
・本イベントを発表会や有料レッスン等の目的でご利用することは禁止いたします。
・お申し込み後のキャンセルの場合、返金はいたしかねます。
・注意事項を守らないもしくは危険な行為・ピアノの破損に繋がる行為を発見及び判断した場合、利用時間中であってもご退場頂きます。

持ち込みレコード大歓迎！
お気に入りの1枚をぜひお聞かせください。
(対応可能レコード：LPのみ)
ホールとアートスペースを繋げてレコードをBGMにします。
じっくり音楽を聴きながら舞台上で音楽を聴きながらカフェタイムを楽しむならアートスペースで音楽に浸りながらゆっくり過ごしてみませんか？
※舞台上での飲食はご遠慮ください。

護身術セミナー
内容　刃物に対する護身術
時間　14〜16時（退出時間含む）※13:45受付開始
場所　スタジオ1
対象　小学生以上（小学生は保護者同伴必要）
参加費　1人500円（見学者や小学生含む）
持参物　飲み物、動きやすい服装、タオル
　
参加希望の方は⇩にご連絡下さい✉️
氏名　年齢　性別　運動経験　職種（公務員、会社員、パート、学生）をご記入下さい!
・講師　KEN（防犯・護身術・応急手当講師）
✉️wellbeing.selfdefense@gmail.com
　
◯激しい運動はしませんので、体力に自信がない方や運動経験のない方も安心してご参加下さい!
◯座学もありますが、テストとかないので気楽に聞いてください(笑)
◯基本的にゆるく楽しくですが安全管理上、講師の指示（お願い）は聞いて下さい(^_^;)
◯多分ないと思いますが、粗暴な方や故意に力加減をしない方、指示に従わない方には退席いただく事もありますのでご了承下さいm(__)m
◯安全には十分注意しますが、怪我や体調不良、物品の破損や紛失等には責任を負いかねます。自己責任でお願いします(;_;)
◯休憩時間はありますが、疲れた時はご自身の判断で休憩や水分摂取をして下さい(^^)/
◯「俺の方が凄いんだぞ」や道場破り、流行りの論破、カスハラ等はお断り(笑)
◯SNS等で講師や参加者の個人情報や誹謗中傷は本当に凹むからご遠慮下さいm(__)m
◯親子、夫婦、恋人、友人同士のご参加も大歓迎です(^o^)
◯参加中や見学中に「こんな時はどうするの？」みたいなご質問があれば遠慮なくどうぞ(^^♪
◯お子様の参加者が多ければ、子ども用の護身術や子どもを守る護身術もご希望あれば指導いたします(^o^)丿
　
近年、目を覆いたくなるような悲惨な事件が多いです。日常生活から突然、犯罪に巻き込まれる事があります。
私たちにできることは何か？
その答えの1つが護身術です!
ドラマや映画のように格好良く敵を倒すのが護身術ではありません。
明日も生きて家族や友人に会い、日常生活を送る方法が護身術です!
犯罪に巻き込まれにくくする防犯や犯罪に遭遇した時の対処法、逃げ方、事後の行動まで含めての護身術です。
　
今回は刃物に対しての護身術に焦点を当ててセミナーをしたいと思います!
体力に自信がない。格闘技どころかスポーツ経験もない。運動が苦手。格闘技を習いにいく時間もない。いざという時に我が子を守れるようになりたい。ストーカー対策をしたい。業務上、護身術が必要。気が弱い等⋯
そのような方たちにこそぜひ参加していただきたいです!!!
　
講師は元自衛官で医療・福祉にも従事している傍ら、防犯ボランティアの活動で防犯・応急処置・格闘・逮捕術等を指導しており、子どもの防犯や護身術の指導経験もあります。
気楽な気持ちで参加して、1つでもためになった。楽しかった。また参加してやるかと思っていただければ幸いです!

吹奏楽コンサート

♪演奏曲♪
威風堂々
月の光
オペラ座の怪人　　他

入場無料
チケット必要ありません
お子様も入場いただけます

◆KOBE国際音楽祭2025　Specialプレ公演◆
― チェロ 増田喜嘉×ピアノ 黒岩航紀 ―
神戸出身・ロサンゼルス在住、チャップマン大学弦楽科長・助教授チェリストの増田喜嘉。
チャイコフスキー国際コンクールピアノ部門セミファイナリスト・特別賞受賞のピアニストの黒岩航紀。

14：30開場・15：00～16：00　　
入場料：1000円（チケット制）・未就学児10円

【前売りチケット販売について】
6月11日（水）14：40～16：40
6月17日（火）14：40～16：40
6月27日（火）14：40～16：40
※全日、2階ロビーで販売☆

【当日券引換え予約について】
下記サイト（6月1日より）先着100名
https://event.city.kobe.lg.jp/event/a136VAsksN2dJVMizrg1

§Program§
バッハ：協奏曲ニ短調　アダージョ
シベリウス：ロマンス変ニ長調　Op.78-2
ショパン：ノクターン Op.9-2
メンデルスゾーン：無言歌集より 「春の歌」
カプースチン：ニアリー・ワルツ・Op.98　　　他

■チェロ・増田喜嘉■
「持って生まれた才能に加えての豊かな音楽性、そして幅広い知識に裏打ちされた素晴らしいチェリスト」by堤剛
「増田喜嘉氏の演奏から作曲家の意思をひたすらに追求する姿勢が伝わってきます。」by 五嶋みどり

■ピアノ・黒岩航紀■
東京藝術大学音楽学部ピアノ科を首席で卒業。同大学大学院音楽研究科修士課程、及びリスト音楽院修了。2023年第17回チャイコフスキー国際コンクールピアノ部門セミファイナリスト及び特別賞。第84回日本音楽コンクールピアノ部門第1位。2019年２nd.CDは「展覧会の絵」はレコード芸術特選盤に選定される。2024年には3rd.CD「ブラームスピアノ作品集」をリリース。音楽誌、新聞等で高評価を得ている。

大人のための音楽体感プログラムです。
　
懐かしい歌を歌ったり、リズムを感じ動いたり、表現したり…
最後にはプロの演奏を聴いてリラックス！
　
声を発する事、身体で表現する事、楽器の音色聴く事、身体丸ごとリフレッシュしましょう！

誰もがいつか認知症になるかもしれない昨今において、本研修会を通してより一層認知症への理解を深めていただく機会になればと思います。
本研修会は認知症にご興味のある一般の方はもちろん、医療介護福祉関係者を問わずご参加いただけます。ぜひお気軽にご参加ください。

【講題】「支える側が支えられるとき～認知症の母が教えてくれたこと～」
【講師】藤川幸之助氏（詩人・児童文学作家）
　
「母は60歳の時アルツハイマー型認知症と診断され、84歳で亡くなりました。
認知症を患ってからの24年間の母の心の不安、忘却への恐怖、病気による混乱とそれを支えた家族の心の葛藤を通して、認知症という病気や介護について、詩の朗読を交えてお話します。
母の介護の日々を振り返ると、母を支えていたとばかり思ってきた私が、実は母に支えられ、育てられていたと感じるのです。」
　
【申込】Googleフォームよりお申込み下さい　https://forms.gle/ucAZ1o1rxtENbmhJ6
【参加費】無料　どなたでもご参加いただけます

「本と人と出会う」

誰かの推し本や推し活が個性あふれるPOPとともにズラリと並びます。推し人さんによる読み聞かせライブやコンサートもあり。
思わぬ本や人に出会える2日間限定ライブラリーです！

4種類のフルートを使った珍しいカルテットの演奏会です。普段あまり見る事のない大きな楽器も使い、クラシックの名曲をお届けします。
終演後は10歳程度以上のお客様を対象に、フルート無料体験コーナーを設けました。是非この機会に試してみて下さい。メンバーが音を出せるようサポートします。

◆神戸国際音楽祭２０２５ ～35歳以下の演奏家応援公演～◆
― サックス 魚住愛佳×ピアノ 小田嶋香世 ―
14：30開場・15：00～16：00
入場料：500円・未就学児10円

§Program§
■ピアソラ：リベルタンゴ
■久石譲：スタジオジブリレパートリー
■ショパン：英雄ポロネーズ　他

■サックス・魚住愛佳■
大阪音楽大学音楽学部管楽器専攻卒業。2021年に渡仏し、リヨン地方音楽院にてDEM（音楽研究資格）を取得。第21回キエリ国際コンクール管楽器部門第2位（イタリア）。フランス、ポーランドなどのアカデミーに参加。

■ピアノ・小田嶋香世■
大阪音楽大学音楽学部ピアノ演奏家特別コースを経て、同大学院音楽研究科ピアノ研究室を修了。ウィーン国立音楽大学マスタークラスなど、国内外の多くのマスタークラスに参加。現在、大阪音楽大学演奏員。関西を拠点に活躍中。

＼夏🌻特別企画／
初心者さん大歓迎！

彩り文字®︎で作る
夏のうちわワークショップ
　
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫

彩り文字は、顔彩で描く
色付きお習字のような和のアート

書道経験がなくても大丈夫！
筆を持つのが久しぶりの方でも
気軽に楽しんで頂けます

にじみや色の重なりが心を癒し、
トントントンと色を載せていくひと時は
まさにリラックス時間

今回は、「夏」という文字を彩り文字で描き、
スケルトン（透明）うちわに
夏らしい飾り付けをして仕上げます

小学生以上大人まで楽しめる内容です

＊うちわのヘッド部分が少し重いため、
実用よりも飾って楽しむのがお勧めです

▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫

日時： 7月25日(金)10:00〜11:30
場所： 西神中央ホール１F ルーム2
参加費： 2,000円
持ち物： 特になし

お申込み方法：
下記のいずれかでお申込み下さい
①公式LINE（https://lin.ee/N5UuU2f/）に登録し、
　お名前と「西神中央ホール」と送信
②メール：yumi.at.gura@gmail.com

＊2日以内にお返事致します

▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
手のひら和ごと
季節を感じる和のひとときを、
あなたの手のひらから紡ぎだす
そんな時間をご一緒出来たら嬉しいです

素敵な出会いを、
心よりお待ちしております

【チケット代金】
全席指定　6,000円（消費税込）
※未就学児童入場不可
　
【チケット発売所】
・チケットぴあ　https://t.pia.jp/（Pコード 285-121）
・ローソンチケット　https://l-tike.com/（Lコード 51507）
・イープラス　https://eplus.jp/
・CNプレイガイド　0570-08-9999
・神戸国際会館プレイガイド　078-230-3300
　
【チケット発売日】
2025年1月17日（金）10時〜
　
【公演紹介】
1990年に神戸で結成した日本初のアカペラグループ。
声だけでの圧巻のパフォーマンスと人間の限界に挑戦し聞く人の心に感動を与え続けています。
結成35周年を記念したコンサートを西神中央ホールで開催。
35年間積み重ねられたハーモニー、そしてライブパフォーマンスに心を奪われます。
耳馴染みあるカバー曲もたくさんあり、初めての方にもお楽しみいただけます！

みんなで懐かしい歌、次の世代に贈りたい歌をいっぱい歌いましょう！そして音楽に合わせて動いたり、踊ったり…身体を動かしたあとはクラリネット＆ピアノによりミニコンサートでゆったりリラックス🎵

〜リストの求めたバレエ音楽のリリシズム、ピアノソナタの最高峰ロ短調ソナタを奏する〜
　
36歳にして400回以上、オーケストラと共演し、ウィーン楽友協会やカーネギーホール等で
数多くのリサイタルをこなして来たピアニスト＝アンドレイ・ググニンによるピアノリサイタル。

【演奏予定曲目】
・チャイコフスキー／リスト編《眠れる森の美女》
・チャイコフスキー／リスト《くるみ割り人形》
・リスト：ピアノソナタ　ロ短調　
　
曲目は事情により、変更となる可能性もございます。

【出演者プロフィール】

●アンドレイ・ググニン
2022年よりロシアを去り、現在はアムステルダムに居を移し演奏活動を展開している。カステリスキー、ナウモフ、ゴルノスターエワに学ぶ。2013年ベートーヴェン国際2位、2014年ジーナ・バッカウアー国際優勝、2016年シドニー国際優勝、2023年ドイツピアノ国際アワード、2024年ドバイピアノ国際優勝と輝かしい国際コンクール歴を有す。ヴェルビエ音楽祭、ルール・ピアノ音楽祭やドブロブニク夏の音楽祭、上海音楽祭などで演奏実績を積んでおり、近年は世界各国で演奏活動を行っている。既にハイペリオン、ピアノクラシックス、デロスレーベルから10枚以上CDが発売されていて、堅実な演奏とレコーディングには定評があり、ここ近年ヨーロッパの主流音楽雑誌であるグラモフォン誌、BBCクラシックス等でのインタビュー等多数取り上げられている。モスクワ音楽院出身。
2018年にハイペリオンレーベルのピアノ・クラシックスシリーズのために録音を果たしたほか、デロスレーベルにショスタコーヴィチのピアノ協奏曲集、およびワディム・ホロデンコとのデュオなどを録音してきている。ショスタコーヴィチの録音はスティーヴン・スピルバーグの映画「ブリッジ・オブ・スパイ」にて用いられた。そのほかロシア、オランダ、クロアチア、オーストリア、スイス、アメリカにおいてテレビやラジオのために演奏している。
そのほかヴェルビエ音楽祭、ルール・ピアノ音楽祭、マリインスキー国際音楽祭、ドブロブニク夏の音楽祭、上海音楽祭、ザグレブ夏の夜音楽祭などに出演している。2023年2月のシルヴェストロフの曲を中心としたウクライナのヴァイオリニストとのコンサートツアーでは、多くの方々、マスメディアから注目を浴び、その様子はNHKの「おはよう日本」にも取り上げられた。

【お昼の部】14:30開場 15:00開演
CMでお馴染みのあの曲や、アニメジャズなど…
「Jazz」をあまり聴いたことがない方からちいさなお客様まで楽しめるような曲をお届けします。
「生でジャズを聴いてみたいけど、ライブハウスやフェスに行くのはちょっと怖い…」という方にオススメです。

【オトナな夜の部】18:30開場 19:00開演
「Jazz」をよく知る紳士淑女の皆様へ…
燃えるようなJazz Standardをお届けします。
Swing、Latin、Jazz Funk etc…
若手ジャズプレイヤー達による演奏をお楽しみください！
—
⁡【Member】
Sax：LINKSTONE
Gt：青本 葉介
⁡Pf⁡：永井 海翔
⁡Bs⁡：町田 類
⁡Drs⁡：尾板 由海
—
【注意事項】
※スタジオ1内での飲食はご遠慮ください。
※SNS等の発信は他のお客様が画角に映っていないことを確認してからお願いいたします。
※動画を撮っていただいて構いませんが、他のお客様のご迷惑にならないようお願いいたします。
※やむを得ない場合、公演の中止や出演者、公演内容等が変更となる可能性があります。

【チケットについて】
西神中央ホールチケット予約システムや、外部の予約サイトを利用したご予約、お取置きはございません。当日受付にて現金にてお支払いいただければ幸いです。

2022年10月西神中央ホールのオープンを機に
気軽に立ち寄っていただきたいと言う思いから始めたOne Note コンサート＋One 。
　
第８弾のプラスワンは
ラジオ関西「河上幸恵の宇宙の法則」パーソナリティーの河上幸恵さんをお迎えします。

とっても素敵な絵本 「ブルグミュラー絵本 (25及び18と12の練習曲に基づく物語) 」
の中から数曲を選んで朗読とピアノ演奏でお届けする内容です。

これまでとは違ったイメージが広がる
ブルグミュラーの世界をどうぞお楽しみください。
　
皆様のご来場をお待ちしております。
　

2000年に創立したアマチュア市民吹奏楽団（ウインドバンド）です。第1部ではクラシカルに、第2部では映画音楽で吹奏楽の響きをお楽しみください。
入場無料
プログラム
・A HUNTINGDON CELEBRATION Philip Sparke
・Pax Romana　松尾　善雄
・GULLIVER’S TRAVELS　Bert APPERMONT
・ゴジラ組曲　伊福部　昭
・Nuovo Cinema Paradiso Medley　Andrea Morricone/Ennio Morricone
・他